Monday, July 24
5 ขั้นตอน ทำความสะอาดมุ้งลวดที่บ้านให้สะอาดเหมือนใหม่

5 ขั้นตอน ทำความสะอาดมุ้งลวดที่บ้านให้สะอาดเหมือนใหม่

  มุ้งลวดเป็นอุปกรณ์ที่ถูกติดตั้งอยู่บริเวณหน้าต่างและประตูแทบทุกบานในบ้านของเรา จุดประสงค์เพื่อป้องกันสิ่งไม่ประสงค์ต่างๆเข้ามาภายในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นยุง แมลง นก ค้างคาว หรือเศษใบไม้ต่างๆ แต่หากลองสังเกตจะพบว่า บริเวณมุ้งลวดที่ถูกติดตั้งไว้นั้น มักถูกฝุ่นละอองเกาะจับอย่างรวดเร็ว เพราะสายลมที่พัดผ่านเข้ามาในบ้านของเรานั้น มักนำพาฝุ่นละอองเล็กๆติดมาด้วย ทำให้มุ้งลวดกลายเป็นจุดกรองฝุ่นละอองชั้นดี ฉะนั้นวันนี้เราจะมาบอกเคล็ดลับการทำความสะอาดมุ้งลวดที่ง่ายดายมาฝากกัน วิธีทำความสะอาดมุ้งลวด ขั้นตอนแรก ถอดมุ้งลวดที่ติดตั้งอยู่ที่หน้าต่างและบานประตูออก จากนั้นนำไปวางไว้กลางลานที่โล่งแจ้ง อาจจะเป็นลานชะล้างภายนอกบ้านของคุณ หรือสนามหญ้าก็ได้  ขั้นตอนที่ 2 ใช้สายยางแรงดันสูงฉีดอัดน้ำ เพื่อชะล้างฝุ่นละอองที่เกาะอยู่ออกให้มากที่สุด ก่อนจะลงน้ำยาอเนกประสงค์เพื่อขจัดคราบที่อัดฉีดด้วย
รู้ยัง? น้ำผึ้งเป็นยาอายุวัฒนะ แต่ถ้าใช้ผิดก็ให้โทษได้!

รู้ยัง? น้ำผึ้งเป็นยาอายุวัฒนะ แต่ถ้าใช้ผิดก็ให้โทษได้!

  น้ำผึ้งเป็นผลผลิตจากธรรมชาติที่อุดมด้วยคุณประโยชน์มากมาย จัดเป็นยาอายุวัฒนะที่ช่วยรักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ผิวแห้งแตกจากการปะทะลมเย็น บรรดาสาวๆเองก็ชอบใช้น้ำผึ้งกันอยู่ไม่น้อย แต่ใช่ว่าน้ำผึ้งจะเหมาะกับทุกคนเสมอไป แล้วใครบ้างล่ะที่ควรใช้และไม่ควรใช้ วันนี้เรามีข้อมูลจากแพทย์จีนนภษร แสงศิวะฤทธิ์ มาฝากกันค่ะ ผู้ที่ไม่ควรใช้น้ำผึ้ง 1.เด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบ เนื่องจากกระเพาะอาหารและลำไส้ของเด็กทารกยังอ่อนแอ และการขับสารพิษของตับยังทำงานได้ไม่เต็มที่ หากทารกดื่มน้ำผึ้งที่มีการปนเปื้อนสเปอร์ของเชื้อแบคทีเรียคลอสทริเดียม (Clostridium Botulinum) ซึ่งสามารถเจริญเติบโตได้ดีในอุณหภูมิต่ำกว่า 100 องศาเซลเซียส และสามรถสร้างสารพิษโบทูลินัม (Botulinum Toxin) ในลำไส้ ซึ่งจะทำให้ทารกเกิดอาการท้องผูก อ่อนแรง หายใจลำบาก คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง และอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ จึงไม่แนะนำให
เคล็ดลับการเลือกทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่ดีในทุกๆวัน

เคล็ดลับการเลือกทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่ดีในทุกๆวัน

  ด้วยการดำรงชีวิตในปัจจุบันจะมีความเร่งรีบแข่งกับเวลาในการทำธุระทั้งส่วนตัวและหน้าที่การงาน การผจญชีวิตบนท้องถนนเพื่อแข่งกับเวลาของการเดินทางต่างๆ ทำให้ผู้คนในเมืองใหญ่มีความเร่งรีบ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ทำให้ร่างกายในแต่ละวันถูกเผาผลาญพลังงานไปโดยเปล่าประโยชน์ อีกทั้งการได้รับอาหารไม่ครบถ้วน ถูกหลักโภชนาการและสารอาหารที่มีคุณค่าประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารมื้อเช้า จึงเป็นปัญหาโรคภัยไข้เจ็บของเหล่าคนเมือง ทำให้เกิดปัญหาต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย การดูแลสุขภาพของอาหารในมื้อเช้า สำหรับชาวเมืองที่เร่งรีบ จึงเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง อาหารเช้าแบบหยินหยาง การดูแลรักษาสุขภาพในทางการแพทย์แผนจีน จะให้ความสำคัญในการรักษาสมดุลของระบบร่างกาย ให้มีความเป็นหยินและหยางที่พอดีกัน เมื่อหยินและหยางมีความสมดุล การเกิดโรคภัยและความเจ็บป่วยก็ย่อมห่างไกล 1. การอาบน้ำชำระร่างกายตอนเช้า ควรอาบด้วยน้ำที่อุ่น
เคล็ดลับดูแลผิวให้สวยใสสม่ำเสมอ ฉบับคนนอนดึก

เคล็ดลับดูแลผิวให้สวยใสสม่ำเสมอ ฉบับคนนอนดึก

  เคยสงสัยกันมั้ยว่า ความสวยที่ดีที่สุดเริ่มต้นตรงไหน แน่นอน วันนี้เราจะมากล่อมให้สาวๆ ได้เข้านอนกันค่ะ แน่นอนว่า การพักผ่อนเป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุดไม่ว่าจะเรื่องใดๆ มักให้ผลลัพธ์ที่ดีเสมอไม่เว้นแม้แต่กับเคล็ดลับความสวย ในวันนี้  แม้ว่าคุณสาวๆ หรือใครจะเป็นคนที่ชอบนอนดึกอยู่บ่อยครั้ง แน่นอนว่าการนอนดึกนั้นย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพผิวอย่างเห็นได้ชัดที่สุดคือ ทำให้ผิวพรรณหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่จะหลีกเลี่ยงปัญหานี้กันได้ง่ายมากนั่นคือ วิธีจัดการกับการนอนดึก และทำอย่างไรให้ผิวคงความสวยได้เสมอต้นเสมอปลายเมื่อตื่นขึ้นมาอีกครั้งค่ะ เคล็ดลับความสวย กับการกำจัดจุดอ่อน นอนดึกอย่างไรให้ผิวคงความสวยได้สม่ำเสมอ กลเม็ดแรกคือ เวลาที่เหมาะสมสำหรับการนอน สาวๆ หลายคนอาจจะทราบกันดีแล้วว่าช่วงเวลาที่เหมาะสมกับการนอนหลับพักผ่อนเพื่อให้ผิวสวยอยู่เสมอนั้น เราไม่ควรเข้านอนเกินกว่า 5 ทุ่ม แท้จริงแล้
อยากปลูกเห็ดเข็มทองไว้กินเองที่บ้าน ต้องทำยังไง ไปดูกัน

อยากปลูกเห็ดเข็มทองไว้กินเองที่บ้าน ต้องทำยังไง ไปดูกัน

  วันนี้เราจะพาเพื่อนๆ ไปดู วิธีเพาะเห็ดเข็มทอง เห็ดที่นิยมนำมาประกอบอาหาร และสามารถปลูกไว้ทานเองในบ้านได้กันค่ะ เห็ดเข็มทอง เป็นเห็ดที่ชอบอากาศเย็น โรงเรือนเพาะเห็ดเข็มทองที่ดีจะต้องสร้างแบบห้องเย็น ภายใต้หลังคาสามารถควบคุมอุณหภูมิ ความชื้น อากาศ และแสงสว่างได้ดี  มีพื้นที่สำหรับกองขี้เลื่อยค่ะ ว่าแล้วเราไปดูวิธีการเพาะเห็ดกันเลยค่ะ การเตรียมเชื้อสำหรับเพาะเห็ด วัสดุเพาะที่ใช้กันโดยทั่วไป คือขี้เลื่อยผสมรำละเอียด 10-20 เปอร์เซ็นต์ และผสมแกลบ 5-10 เปอร์เซ็นต์, เชื้อเห็ดที่จะนำมาปลูก, และสุดท้ายคือขวดพลาสติกทนความร้อนสูง *ขอแนะนำ ขี้เลื่อยควรรดน้ำกองทิ้งไว้จนน้ำที่ไหลซึมออกมามีสีใสๆ วิธีเพาะเห็ด เริ่มลงมือปลูก เชื้อที่จะนำมาเพาะเห็ดทางที่ดีควรอบฆ่าเชื้อมาก่อน แล้วทิ้งขวดขี้เลื่อยให้เย็นประมาณ 20 องศาเซลเซียสจึงจะใส่เชื้อการเพาะเห็ดลงไปในขวดที่เราเตรียมไว้ จากนั้น
เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ แก้หลังค่อมถาวรด้วยการทำสิ่งเหล่านี้!

เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ แก้หลังค่อมถาวรด้วยการทำสิ่งเหล่านี้!

  เป็นเรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้ามเลย สำหรับอาการหลังค่อม เดินไหล่ห่อ เพราะมันทำให้บุคลิกของเราดูไม่สวย และดูไม่สง่างามอย่างที่ควร คนที่ชอบเดินห่อไหล่เป็นประจำ และทำมาตั้งนานจนติดเป็นนิสัย บางทีอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าเรากำลังเดินหลังค่อมอยู่ จนมีคนมาทักถึงได้รู้ว่าตลอดเวลาตัวเราก็มีปัญหาเรื่องบุคลิกภาพ ถึงแม้ว่ามันเป็นแค่รูปลักษณ์ภายนอก แต่จะว่าเป็นเรื่องไม่สำคัญก็ไม่ถูกซะทีเดียว เพราะเรื่องเล็กๆน้อยๆ แบบนี้อาจมีผลต่อหน้าที่การงาน และความไว้วางใจของผู้คนที่เราต้องทำการติดต่องานด้วย แถมยังอาจทำให้เราพลาดโอกาสดีๆ ไปอย่างน่าเสียดายเลยก็ได้ ลองถามตัวเองก่อนว่า เป็นคนที่มักจะใช้เวลานั่งทำงานอยู่ในออฟฟิศนานๆ รึเปล่า? และรู้สึกได้ด้วยตัวเอง หรือมีคนมาทักบ่อยๆ ว่าเราเดินไหล่ห่อ? แล้วพอเราเดินแล้วส่องกระจก ก็พบว่าลำตัวและไหล่โค้งเหมือนเครื่องหมายคำถาม? ถ้าทุกข้อที่พูดมามันตรงกับเราใน
รวมโทนสีเสื้อผ้าเสริมดวงตามวันเกิด จะแต่งตัวไปไหนก็มีแต่คนรัก คนเอ็นดู

รวมโทนสีเสื้อผ้าเสริมดวงตามวันเกิด จะแต่งตัวไปไหนก็มีแต่คนรัก คนเอ็นดู

  การเลือกเสื้อสีประจำวันเกิดที่จริงก็ไม่ใช่เรื่องเสียหายอะไร บางคนมองว่าการใส่เสื้อผ้าสีมงคลเป็นเรื่องไร้สาระ แต่ที่จริงแล้วการทำอะไรที่ทำให้ตัวเองรู้สึกสบายใจ ก็เหมือนเป็นการเสริมความมั่นใจไปในตัว เพราะคนเรามีความมั่นใจแล้วจะทำอะไรก็มีเปอร์เซ็นต์ความสำเร็จสูงเป็นธรรมดาอยู่แล้ว แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าให้เราต้องยึดติดกับสิ่งนี้มากเกินไปจนเป็นความทุกข์นะ ลองปล่อยใจให้สบายแล้วมาลองใส่เสื้อผ้าแฟชั่นที่มีสีมงคลตามวันเกิดดู ใครจะรู้ว่าถ้าใส่แล้วอาจจะมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตของเราในวันนั้นก็ได้ คนที่เกิดวันอาทิตย์ สำหรับคนที่เกิดวันอาทิตย์ซึ่งมีสีประจำวันเกิดคือสีแดงสด สีแดงกุหลาบ ถ้าต้องการส่งเสริมเรื่องบารมี อยากให้มีคนช่วยเหลือ ก็ต้องใส่เสื้อสีแดง หรือเสื้อในโทนนั้น ส่วนสีมงคลที่ส่งเสริมเรื่องโชคลาภ เรื่องเงินทองแล้วแล้วก็จะต้องเป็นสีเขียว หรือสีโทนดำต่างๆเช่น น้ำตาลเข้ม
รวม 15 วิธี เตรียมความพร้อมสัตว์เลี้ยงเมื่อเราจะออกไปเที่ยวหลายวัน

รวม 15 วิธี เตรียมความพร้อมสัตว์เลี้ยงเมื่อเราจะออกไปเที่ยวหลายวัน

  เมื่อเหนื่อยกับการทำงาน เราอาจรู้สึกอยากเที่ยวพักผ่อนให้สบายใจ แต่ด้วยความที่เรามีสัตว์เลี้ยงทำให้หลายคนต้องคิดหนัก เพราะบางครั้งเราไม่สามารถนำสัตว์เลี้ยงไปร่วมทริปได้ ? แต่ไม่เป็นไรค่ะเพราะวันนี้เราได้นำเอาทริคดี ๆ ในการเตรียมตัวก่อนปล่อยให้สัตว์เลี้ยงอยู่บ้านตามลำพัง เพื่อให้คุณเที่ยวไปได้อย่างสบายใจและหมดกังวลว่าสัตว์เลี้ยงจะอยู่บ้านตามลำพังได้อย่างไร มาฝากกันค่ะ 1. ใช้บริการรับฝากสัตว์เลี้ยง นอกจากจะฝากสัตว์เลี้ยงสุดที่รักไว้กับญาติและเพื่อน ๆ ที่คุ้นเคยแล้ว ยังมีอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับสัตว์ที่อยู่ลำพังไม่ได้แต่สามารถอยู่ร่วมกับคน แปลกหน้าได้นั่นก็คือ การใช้บริการรับฝากสัตว์เลี้ยงไม่ว่าจะเป็น จ้างคนดูแล ฝากไว้กับโรงแรมสัตว์เลี้ยง สปาสัตว์เลี้ยง หรือคลินิกสัตว์ที่ใช้บริการเป็นประจำ เพราะพนักงานบริการเหล่านี้จะทราบเป็นอย่างดีว่าควรดูแลสัตว์เลี้ยงของเราอย่างไร 2. ฝาก
ออกแบบห้องน้ำอย่างไรให้ใช้ได้จนถึงตอนแก่?

ออกแบบห้องน้ำอย่างไรให้ใช้ได้จนถึงตอนแก่?

  ช่วงเวลาที่คนส่วนใหญ่ตัดสินใจสร้างหรือซื้อบ้าน มักเป็นช่วงวัยหนุ่มสาว วัยผู้ใหญ่เต็มตัวที่ยังมีเรี่ยวแรงทำงาน ร่างกายแข็งแรง จึงอาจมองข้ามสิ่งใกล้ตัวที่อยู่ร่วมกับเราเพียงแค่ปัจจุบันยังไม่ถึงเวลาที่จะแสดงตัวตนออกมา นั่นก็คือ “ความแก่” หากยังไม่สิ้นลมหายใจเราทุกคนต้องแก่อย่างเลี่ยงไม่ได้ เมื่อแก่ตัวไปร่างกายจากที่แข็งแรงค่อยๆทรุดโทรมลงไป จะหยิบจับทำอะไรก็ดูเป็นเรื่องลำบากไปหมด เพราะฉะนั้นการออกแบบบ้านที่ดี ควรออกแบบเผื่อไว้ถึงอนาคต เพราะบ้านเป็นสถานที่ที่เราจะต้องอยู่อาศัยไปอีกนาน บางคนอาจหมายถึงตลอดชีวิต เราจึงขอหยิบยกข้อมูลในการออกแบบบ้าน เพื่อให้รองรับกับคนทุกๆวัย โดยจะพูดถึงห้องน้ำ เนื่องด้วยเป็นห้องสำคัญพื้นฐานในการดำรงชีวิตจำเป็นต้องป้องกันอย่างพิเศษค่ะ 14 ข้อสำคัญห้องน้ำผู้สูงอายุ ผู้พิการ ความกว้าง : ห้องน้ำควรออกแบบให้มีความกว้างอย่างน้อย 150 x 200 เซนติเมตร ย
รวม 7 สุดยอดเครื่องเทศ ช่วยลดความดันโลหิต

รวม 7 สุดยอดเครื่องเทศ ช่วยลดความดันโลหิต

  ในปัจจุบันโรคความดันโลหิตสูงมีการแพร่ระบาดอย่างมาก ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงยังมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคไตอีกด้วย ในปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่มีวิถีชีวิตที่เร่งรีบ เคร่งเครียด กินอาหารฟาสฟูด ดื่มน้ำอัดลม ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ขาดการออกกำลังกาย มีน้ำหนักเกิน ปัจจัยต่างๆเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นบ่อเกิดของโรคความดันโลหิตสูงทั้งสิ้น ดังนั้นจึงไม่ใช่เพียงปัจจัยด้านพันธุกรรมและอายุเท่านั้นที่จะเป็นสาเหตุของโรคนี้ หากวันนี้คุณตัดสินใจควบคุมความดันโลหิตของคุณไม่ให้สูง นั่นเป็นการตัดสินใจที่ยอดเยี่ยมที่คุณจะสามารถป้องกันโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองและโรคไตได้อีกด้วย ทุกวันนี้ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงต้องใช้ยาในการควบคุมความดันซึ่งมีผลข้างเคียงต่อร่างกายและมีค่าใช้จ่ายในการรักษาค่อนข้างสูง แต่แทนที่คุณจะต้องอาศัยเพียงยาที่สังเคราะห์จากสารเคมีทั้ง