Saturday, August 24

Sponsored Ad

เลิกกินด่วน! 8 อาหารที่จะทำให้คุณหน้าแก่เร็ว!

 

ปัญหาริ้วรอยเป็นอีกปัญหาสำคัญหนึ่งที่สาวๆให้ความสำคัญ หลายคนอาจแก้ปัญหาด้วยการหาซื้อครีมลดริ้วรอยมาใช้หรืออาจจะซื้อคอร์สเลเซอร์หรือโบท็อกซ์ต่างๆจากสถาบันเสริมความงามซึ่งแต่ละอย่างก็มักมีราคาแพง แต่รู้มั้ยว่าจริงๆแล้วการหลีกเลี่ยงอาหารบางประเภทก็สามารถปกป้องคุณจากริ้วรอยก่อนวัยได้นะ โดยในวันนี้เราได้นำลิสต์อาหารที่เป็นตัวเร่งให้เกิดริ้วรอยมาให้คุณได้อ่านกันเพื่อจะได้หลีกเลี่ยงได้ทันเวลาก่อนที่หน้าจะแก่จนแก้ได้ยากค่ะ

น้ำตาล

สาวๆ ชอบซะเหลือเกินนี่! แต่บอกไว้เลยน้ำตาลเป็นตัวอันตรายเลยนะ ยิงกินมาก ยิ่งแก่เร็ว แถมยังทำให้หุ่นพัง น่ากลัวสุดๆ

 

แอลกอฮอล์

สาวปาร์ตี้ทั้งหลาย ถ้าไม่อยากโทรมจนไม่สวยตอนไปงานปาร์ตี้ ลดๆ การดื่มหน่อยก็ดีนะ เพราะแอลกอฮอล์นี่เอง จะทำให้ร่างกายขาดน้ำ ทำให้ผิวของเราแห้ง และก็จะเหี่ยวตามไปด้วย แถมยังทำให้ตับทำงานได้น้อยลง แบบนี้หน้าจะสดใส เต่งตึงได้เหรอ?

 

น้ำมันที่ใช้ความร้อนสูงในการสกัด

เรียกอีกอย่างว่า Refined Oil ถ้าไม่อยากให้ผิวแย่ หลีกเลี่ยง น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด ไว้ละกัน แล้วจะหาว่าเราไม่เตือน

 

คาเฟอีน

กาแฟเป็นสิ่งที่สาวๆหลายคนขาดไม่ได้ แต่จำไว้นะ ว่ากินคาเฟอีนเข้าไปมากๆ ทำให้มือสั่น ใจสั่น ปวดหัว กล้ามเนื้อหลอดเลือดคลายตัว หรือบีบรัดมากไป แถมยังทำให้นอนไม่หลับ พักผ่อนไม่พอแบบนี้ หน้าก็เหี่ยวหมดสิ

 

ไขมันไม่ดี หรือไขมันทรานส์

Sponsored Ad

นี่อีก เจ้าไขมันตัวร้าย ทำให้เราอ้วนได้ พุงก็ย้อย ขาก็ใหญ่ มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากขึ้น เป็นโรคอ้วน โรคเบาหวาน สารพัดโรค แค่คิดก็เสียวแล้วล่ะ

 

เกลือ

สิ่งที่มาพร้อมกับขนมขบเคี้ยว อาหารขยะทั้งหลาย ทำให้ร่างกายบวมน้ำ และเป็นอันตรายกับสุขภาพผิวของเรามาก อย่างคาดไม่ถึงเลย

 

เครื่องดื่มชูกำลังทั้งหลาย

ถึงแม้จะทำให้รู้สึกสดชื่น หายง่วง แต่พวกนี้ก็ไม่ได้จำเป็นกับร่างกายเราเท่าไหร่ ทำให้เราไม่ได้นอน พักผ่อนไม่พอ หน้าก็ซีดเซียว ไม่สดใสกันพอดี

 

ไขมันอิ่มตัว

พวกไขมันทั้งหลาย เช่น เนย เนื้อสัตว์ ไขมันอะไรต่างๆ นานา ถ้าห่วงสวย ขอแนะนำว่าให้เลี่ยงๆ อาหารแบบนี้หน่อยก็ดี เพราะมันทำให้เราหน้าเหี่ยว มีริ้วรอยก่อนวัยมากกว่าคนที่ไม่กินมันเยอะๆ นะ

 

อ่านแล้วอย่าลืมเลี่ยงอาหารทั้ง 8 อย่างนี้ แล้วก็แชร์ให้เพื่อนๆ รู้ด้วยนะคะ

 

 

ที่มา: www.lady108.com

Sponsored Ad