Saturday, August 17

Sponsored Ad

อย่าปล่อยให้น้องสาวมีปัญหา มาดูวิธีใช้ผ้าอนามัยอย่างถูกวิธีกัน

 

แน่นอนว่าสาวๆทุกๆคนต่างต้องใช้ผ้าอนามัยกันเป็นประจำทุกเดือน แต่คุณแน่ใจรึยังว่าคุณนั้นใช้ผ้าอนามัยได้ถูกวิธีแล้ว รู้มั้ยว่าหากเราใช้ผ้าอนามัยหรือดูแลน้องสาวเราไม่ถูกวิธีอาจนำเชื้อโรคและโรคภัยต่างๆมาสู้น้องสาวของเราได้นะ ดังนั้นเรามาเรียนรู้วิธีการใช้ผ้าอนามัยที่ถูกวิธีกันเถอะ

1. เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 6 ชั่วโมง

โดยปกติน้องสาวของเรามักจะมีความอับชื้นอยู่แล้ว ยิ่งถ้าเป็นวันนั้นของเดือนล่ะก็ไม่ต้องพูดถึง เพราะประจำเดือนที่ร่างกายเราขับออกมาจะทำให้เกิดความอับชั้นมากยิ่งขึ้นแถมยังเกิดกาจหมักหมมของเชื้อโรคต่างๆด้วย ดังนั้นเราจึงควรเปลี่ยนผ้าอนามัยขั้นต่ำทุกหกชั่วโมง แต่หากเป็นวันมามากก็อาจจะเปลี่ยนบ่อยกว่านั้น เพื่อลดความอับชื้น การสะสมของเชื้อโรคต่างๆ และป้องกันการเกิดผดผื่นคัน การติดเชื้อบริเวณทางเดินปัสวะและบริเวณช่องคลอด

2.  ใช้ผ้าอนามัยที่เหมาะกับตัวเอง

ประจำเดือนของสาวๆแต่ละคนมักไม่เหมือนกัน โดยบางคนอาจมามากใช้ช่วงแรกแล้วค่อยๆลดลง แต่บางคนอาจจะต้องเจอวันมามากแทบทุกวัน ดังนั้นเราจึงควรเลือกผ้าอนามัยให้เหมาะกับเรา ยิ่งไปกว่านั้นแล้ว เราควรเลือกขนาดของผ้าอนามัยให้เหมาะสมกับบุคคลิกของเราด้วยโดยสังเกตตัวเองเราชอบนั่งหรือนอนในท่าไหนเพื่อจะได้มั่นใจได้ว่าจะไม่มีการซึมเปื้อนเกิดขึ้น

3.กรณีเกิดผดผื่นคัน

Sponsored Ad

หากเกิดผดผื่นคันเนื่องจากผ้าอนามัย แนะนำให้เปลี่ยนผ้าอนามัยให้บ่อยขึ้น และพยายามให้น้องสาวอยู่ในสภาพที่แห้งและสะอาดตลอดเวลา หากเป็นมากควรปรึกษาแพทย์

4. ทำความสะอาดน้องสาวให้สะอาดหมดจด

เมื่อวันนั้นของเดือนมาถึง เราควรทำความสะอาดน้องสาวของเราให้ดีเป็นพิเศษไม่ให้เหลือคราบเลือดไว้ หากสามารถรักษาความสะอาดได้ดีก็จะหมดปัญหาเรื่องผดผื่นคันไปด้วย

5. ใช้น้ำอุ่นทำความสะอาดน้องสาวก็พอ

หจริงๆแล้วสบู่เพื่อจุดซ่อนเร้นนั้นไม่ได้เป็นสิ่งจำเป็น การทำความสะอาดน้องสาวด้วยสบู่อาจจจะทำลายเชื้อแบคที่เรียชนิดดีไปด้วย ซึ่งจะทำให้น้องสาวของเราขาดสมดุลและเกิดปัญหาต่างๆตามมาได้

Sponsored Ad