Friday, October 18

Sponsored Ad

สุขภาพดี สดชื่นรับวันใหม่กับ “ซันไรส์ดีท็อกสมูทตี้”

 

เคยรู้สึกมั้ยว่าบางครั้งเราตื่นนอนขึ้นมาแล้วกลับไม่สดชื่นเอาซะเลย ทั้งๆที่นอนเต็มอิ่มแล้วแท้ๆ การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสมูทตี้ที่อร่อยและมีประโยชน์จะช่วยให้ร่างกายเราสดชื่น ตื่นตัว ช่วยเปลี่ยนจากวันหงอยๆเป็นวันที่สดใสได้

สมูทตี้ที่เราจะทำกันในวันนี้เป็นดีท็อกซ์สมูทตี้ที่จะช่วยให้เราได้รับพลังงานจากธรรมชาติได้อย่างเต็มที่ และช่วยให้ร่างกายของเราสดชื่นขึ้นได้ ด้วยรสชาติที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวของกล้วย มะม่วง สับปะรด และราสเบอรี่ บวกกับความหอมหวานของน้ำมะพร้าว และความเปรี้ยวจากมะนาว รับรองเลยว่าคุณจะต้องหลงรักสมูทตี้สูตรนี้อย่างแน่นอน

ส่วนผสม

1. กล้วย 1 ลูก

2. มะม่วงสุก 1/2 ถ้วย

3. สับปะรด 1/2 ถ้วย

4. ราสเบอรี่ 1/2 ถ้วย

Sponsored Ad

5. น้ำมะพร้าว 1 ถ้วย

6. มะนาว 1 ลูก

วิธีทำ

1. บีบน้ำมะนาวลงในเครื่องปั่น

2. นำส่วนผสมที่เหลือใส่ลงไป แล้วปั่นด้วยความเร็วสูงจนกว่าเนื้อสมูทตี้จะเนียนละเอียด

3. หากต้องการให้สมูทตี้มีสีสันสดใสดังภาพให้ปั่นส่วนผสมแต่ละอย่างแยกกันแล้วจึงนำมาเทใส่แก้ว

หากคุณต้องการความสดชื่นที่มากขึ้นแนะนำให้นำผลไม้ทุกอย่างไปแช่ในช่องฟรีซก่อนนำมาปั่น รับรองว่าความสดชื่นจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเลย

Sponsored Ad